Het Kompastraject

Eerste kennismaking met Het Levenskompas

Het Kompastraject is een rustige en veilige manier om te ontdekken wat Het Levenskompas voor jou kan betekenen. Geen groot traject, geen verplichtingen, geen ingewikkelde stappen. Het is een kleine instap waarin je kunt voelen hoe de vijf windrichtingen werken en wat deze beweging doet in jouw dagelijks leven.

 

Het Kompastraject is voor als je nieuwsgierig bent, als je merkt dat je veel in je hoofd zit of als je wilt ervaren hoe het voelt wanneer je meer rust en helderheid krijgt. Je hebt geen enkele voorkennis nodig. Je kunt gewoon starten waar jij nu staat, op een manier die bij jou past.

Wat je kunt verwachten

In dit traject leer je:

• hoe je de vijf windrichtingen kunt gebruiken als oriëntatie in je dagelijks leven
• hoe je merkt waar je staat en wat je lichaam probeert te vertellen
• hoe je lucht krijgt wanneer alles te veel wordt
• hoe je zachter kunt kijken naar jezelf
• hoe Het Levenskompas je helpt om overzicht te houden op moeilijke momenten

Het Kompastraject is laagdrempelig en herkenbaar. Kleine verschuivingen die je meteen voelt.

Voor wie dit traject geschikt is

Het Kompastraject past bij jou wanneer je:

• voelt dat er veel tegelijk speelt
• vaker vastloopt in je hoofd
• behoefte hebt aan rust, helderheid en richting
• wilt kennismaken met Het Levenskompas zonder direct een groot traject te starten
• openstaat voor lichaamsbewustzijn op een nuchtere, praktische manier

Het is een kleine instap voor iedereen die eerst wil voelen wat deze beweging doet.

Wat dit traject je brengt

• meer rust in je hoofd
• meer grip op je binnenwereld
• zicht op patronen en reflexen die je eerder niet herkende
• een lichtere manier van omgaan met lastige momenten
• een heldere basis om eventueel door te stromen naar het Levenskompastraject
• draagkracht, lucht en ruimte in je dagelijks leven

Hoe we werken in het Kompastraject

Rustig, nuchter en menselijk

  • Het Kompasrondje

We gebruiken het Kompasrondje als startpunt. Een eenvoudige beweging langs de windrichtingen waarmee je meteen merkt hoe je hoofd en lichaam samenwerken. Het geeft helderheid en ruimte.

  • Het werkboek

Je krijgt een helder, warm werkboek dat je op je eigen tempo doorloopt. Geen zware theorie, maar vragen die je helpen voelen, begrijpen en toepassen.
Het werkboek ondersteunt je precies op de momenten dat je vastloopt of twijfelt.

  • Verdiepende schakelmomentjes

Bij dit traject horen de betaalde schakelmomentjes. Dit zijn korte, warme audiomomenten die je helpen landen, ademen, voelen en helder krijgen wat er in je speelt. Ze zijn menselijk, nuchter en niet zweverig. Je luistert ze wanneer het jou uitkomt.

  • Optionele sessies

Wil je tijdens het Kompastraject een keer samen zitten, online of in de praktijk, dan kan dat altijd. We gebruiken dan dezelfde vorm als de losse sessies. Je plant ze alleen wanneer het voor jou helpend is.

Praktische informatie

Duidelijk en zonder haast

Hoe je werkt:
Je gaat aan de slag met het werkboek, het Kompasrondje en de verdiepende schakelmomentjes. Je bepaalt zelf wanneer je iets oppakt en in welk tempo je door de beweging gaat. Het traject sluit aan bij jouw draagkracht en jouw ritme.

Wat erbij hoort:
• het volledige werkboek
• het Kompasrondje als vaste oriëntatie
• toegang tot de betaalde schakelmomentjes
• een overzichtelijke online omgeving waar alles voor je klaarstaat

Sessies (optioneel):
Wil je tijdens het traject een losse sessie plannen om ergens dieper in te duiken, dan kan dat altijd. Dat kan online of in de praktijk. We werken met wat jij op dat moment meebrengt. Wanneer het passend is, kunnen we in de praktijk gebruikmaken van de wijsheid van de paarden.

Tempo:
Er is geen schema en geen “moeten”. Je beweegt op jouw manier door het materiaal. Het Kompastraject ondersteunt je in elke stap die je maakt, groot of klein.

Prijs:
€ 177,- incl. btw

Twijfel je of dit bij je past?

Je hoeft het niet meteen zeker te weten. Als je wilt kunnen we samen kijken wat voor jou nu het meest passend is. Rustig, eerlijk en zonder verplichtingen.