Voor organisaties

Begeleiding bij stress en duurzame inzetbaarheid

Lichaamsgerichte coaching voor medewerkers onder druk

Voor organisaties die stress willen verminderen en uitval willen voorkomen

Waarom begeleiding bij stress

Veel medewerkers functioneren lange tijd onder spanning. Ze gaan door, passen zich aan of nemen steeds meer verantwoordelijkheid. Pas wanneer het lichaam echt begint te protesteren, wordt er hulp gezocht.

Deze begeleiding richt zich juist op het moment vóór uitval. Op de signalen die het lichaam al eerder geeft, maar die vaak worden genegeerd.

Het doel is dat medewerkers stabieler functioneren en beter leren omgaan met werkdruk en grenzen.

De kern van de aanpak

Stress speelt zich niet alleen in het hoofd af, maar vooral in het zenuwstelsel. Onder druk reageren mensen vaak automatisch: ze blijven doorgaan, zeggen ja terwijl ze nee voelen of vermijden lastige situaties.

In de begeleiding leren medewerkers:

  • hun stresssignalen eerder herkennen

  • spanning kort te reguleren tijdens de werkdag

  • te vertragen tussen prikkel en reactie

  • van daaruit bewuster te handelen

Daardoor stapelt stress zich minder op en ontstaat er meer ruimte voor gezonde keuzes in het werk.

Wat dit betekent voor de organisatie

Wanneer medewerkers hun stresssignalen eerder herkennen en beter reguleren, heeft dat direct effect op hun functioneren.

Organisaties merken vaak:

  • stabieler functioneren onder werkdruk

  • minder opbouw van spanning bij medewerkers

  • duidelijkere communicatie over grenzen

  • medewerkers die eerder aan de bel trekken

  • kleinere kans op langdurige stressgerelateerde uitval

Een relatief kort traject kan in veel gevallen voorkomen dat klachten escaleren tot langdurig verzuim.

Aanbod voor werkgevers

Gericht op het verminderen van stress en het voorkomen van verzuim door praktische, lichaamsgerichte begeleiding.

Individueel stresshersteltraject

Voor medewerkers met stressklachten, overbelasting of risico op uitval.

Opzet

  • traject van 8 sessies

  • sessies van 60 minuten

  • meestal één sessie per twee weken

  • evaluatie rond sessie 6 of 7

  • verlenging alleen op voorstel van de begeleider

Mogelijke resultaten

  • stabieler functioneren onder werkdruk

  • duidelijkere grenzen en communicatie

  • minder stressopbouw

  • advies wanneer de huidige belasting niet passend lijkt

Maandelijks stress en vitaliteit spreekuur

Laagdrempelige, preventieve gesprekken op locatie voor medewerkers om vroegtijdig signalen van stress te signaleren.

Opzet

  • één dag of dagdeel per maand

  • gesprekken van 30 tot 45 minuten

  • vrijwillige inschrijving door medewerkers

Doel: vroegsignalering van stress, korte gesprekken om spanning te reguleren en voorkomen van uitval.

Tarieven

Tarieven worden in overleg afgestemd op de organisatie en de vraag. Op verzoek wordt een passende offerte opgesteld.

Contact

Wilt u overleggen over een medewerker of meer informatie?

Neem gerust contact op.